Mantenimiento de la cinta de correr

Limpie regularmente el fuselaje, así como el polvo debajo del fuselaje. Se recomienda limpiar suavemente con un paño de algodón suave. No use limpiadores ácidos.

Compruebe regularmente si hay objetos extraños entre la correa de rodadura y el estribo; como chicles, pequeñas criaturas, etc. Si se encuentran objetos extraños, deben retirarse inmediatamente.

Se recomienda colocar una alfombra deportiva especial debajo de la cinta de correr; por un lado, puede eliminar el ruido durante el funcionamiento y proteger el piso, y por otro lado, puede evitar eficazmente que el polvo y los objetos extraños entren en la caja del motor o entre la correa de rodadura y el estribo.

Compruebe regularmente la estanqueidad de la correa de rodadura y si hay alguna desviación.

Compruebe regularmente la función de frenado de emergencia de la cinta de correr para asegurarse de que es segura y eficaz.

Periódicamente, aplique aceite de silicona entre la correa de rodadura y la plataforma de rodadura; asegúrese de que la correa de rodadura funcione sin problemas.

Cómo usar una cinta de correr para el fitness es lo más científico. Come algo antes de entrenar. El ejercicio con el estómago vacío puede causar fácilmente anemia deportiva. Beba un vaso de jugo antes del ejercicio, o coma un plátano, puede hacer ejercicio vigorosamente, pero no coma comida chatarra, como donas de comida frita.

Elija el modo de inicio rápido: una buena cinta de correr tiene un programa preestablecido. Cuando esté corriendo, simplemente siga las instrucciones para ingresar datos, y puede elegir diferentes métodos de ejercicio, como "modo de reducción de grasa", "modo de función cardiopulmonar", "modo de escalada", "patrón aleatorio", etc. Entre ellos, el modo de inicio rápido puede ajustar la intensidad del ejercicio en cualquier momento.